さて、今日の息子くん(9才)の夜食はどうしようかな…習い事で夜遅く帰ってくる可愛いい息子くん。食べる時間が遅い食事は高タンパク、低脂肪、なるべく温で、(筋肉いっぱい使って帰ってくる日は サラダより温スープとか一応気は使う)朝ごはん作りながら夜食を…
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